Moramo vedeti, da so si otroci še kako različni, nekateri polni energije, so pa tudi takšni, ki bi potrebovali energijsko bombo, ker so šibki, utrujeni in dateljni bi jim sigurno pripomogli.
Sama sem imela sina, ki je imel najboljšega prijatelja, kateri je bil res suh, brez energije in kar pogosto bolan. Ko sem se pogovarjala z mamo je dejala, da je kar kočljiv pri hrani in da ne more pri tem nič, videla sem da tudi njo vse to že počasi skrbi, ker je pogosto utrujen tudi v šoli in ne more normalno sodelovati, sama vem da so dateljni rešitev, vendar nekomu ne moreš kar pametovati, če je že tako zaskrbljen.
Jeseni pa je ta deček bil vedno bolj utrujen v šoli, pogosto je med poukom celo zaspal, to mi je povedal sin in takrat sem se odločila, da mamici povem kaj dateljni so, kaj vsebujejo in kaj ti dajo, če bi mogoče poskusila z njimi pri sinu.
Bila je vesela mojega predloga, seveda še ni vedela, če mu bodo dateljni sploh všeč, vendar poskusit ni greh. Ko sem že skoraj pozabila na vse to, me je poklicala mama od njega in se mi zahvalila, rekla je, da je sin sedaj čisto drugačen, dobrovoljen, poln energije, nasmejan in da so mu verjetno res pomagali dateljni, ker jih od tistega dne, ko sem jih svetovala je vsaki dan. Prav opaziti je, kako njegovi možgani po 15 minutah dobijo hrano in s tem sin energijo, pa še koncentracija v šoli je veliko boljša.
Vesela sem bila zanj, le pretirati ne smete, ker vsebujejo, kar veliko ogljikovih hidratov.
dateljni in njihova sestava:
- Vitamini B1,B3,B5,
- Minerali,
- Ogljikovi hidrati,
- Vlaknine.
Poskusite tudi sami, ko boste čutili utrujenost in da vam je koncentracija padla, naj bodo na mizi takrat dateljni in videli boste čez nekaj časa, če se vam je počutje izboljšalo. …