Vraščen noht – precej pogosta in nadvse nadležna težavaVraščen noht – precej pogosta in nadvse nadležna težava

Vraščen noht na sploh velja za izjemno pogosto pa tudi nadvse neprijetno težavo. K sreči se takšen pojav lahko reši tudi s pomočjo nekaterih naravnih pripravkov. Ko vas bo doletela takšna situacija, boste praviloma najprej občutili le manjše nelagodje, ki pa se bo kasneje prelevilo v nekoliko bolj intenzivno bolečino. V določenih primerih lahko pride celo do infekcije, zato je treba težavo jemati precej resneje.

Če vraščen noht opazite precej zgodaj, je velika verjetnost, da boste težavo lahko odpravili kar sami in to na povsem uspešen način. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj naravnih rešitev, kako se lotiti tovrstne situacije.

 

Nad vraščeni noht s pomočjo grenke soli

Za grenko sol zagotovo veste, da pomirja kožo, prav tako tudi učinkovito pospešuje njeno celjenje. Tako vam takšen pripravek lahko odlično pomaga pri situaciji, kot je vraščen noht. Kožo s pomočjo grenke soli lahko primerno omehčate in na takšen način noht precej lažje odstranite. S tem preprečite še vnetje.

Vraščen noht – precej pogosta in nadvse nadležna težava

V plastično kad z nekaj vode dodajte žlico grenke soli. V mešanici nato nekaj časa, vsaj pol ure, namakajte stopala. Nato jih dobro osušite. Najbolje je, da si takšno kopel privoščite kar nekajkrat na teden, na primer trikrat ali štirikrat.

 

Nad vraščen noht s pomočjo jabolčnega kisa

Jabolčni kis ima antiseptične in protivnetne učinke. Je torej kot nalašč za vse tiste, ki imate težave z vraščenim nohtom. Kis iz jabolk namreč uničuje škodljive vrste bakterij. Posledično odlično poskrbi, da prizadeto območje ostane povsem čisto ter se koža precej hitreje zaceli.

Tovrstni pripravek lahko dodate topli vodi in si tako privoščite kopel za stopala. Ta naj traja vsaj pol ure. Stopala nato dobro obrišite, sam postopek pa ponovite vsaj še nekajkrat na teden, vse dokler se koža povsem ne zaceli. Lahko pa namesto kopeli uporabite kar primerno velik košček bombažne vate, ki jo dobro prepojite z jabolčnim kisom. Vato namestite na vraščen noht. Vse skupaj oblepite z obližem. Po dveh urah obliž lahko odstranite.…

Je čas, da tudi vaše podjetje najame ali pa ustanovi kar svoj call centerJe čas, da tudi vaše podjetje najame ali pa ustanovi kar svoj call center

Call center ali klicni center po slovensko je precej priljubljena storitev, s katero ste zagotovo imeli že kdaj opraviti. Velika verjetnost je tudi, da ste imeli dobro uporabniško izkušnjo. Po drugi strani pa morda v tem hipu premišljujete, da bi takšno storitev potrebovali tudi za svoje podjetje, saj je zanimanje za vaše storitve oziroma izdelke vsak dan večje. Povpraševanj je toliko, da vsega ne zmorete podelati sami.

A še preden se odločite za storitev call center, je pred vami kar precej pomembna naloga oziroma odločitev. Morali boste presoditi, ali je bolje, da si call center kar najamete ali pa v okviru svojega podjetja ustanovite lastnega. Za slednjega si boste morali vzeti kar nekaj časa, seveda tudi vsi vaši zaposleni.

 

Najem call centra se pogosteje bolj splača kot pa ustanovitev svojega

Zagotovo je dobro imeti svoj kontaktni center, vendar je z vzpostavitvijo tovrstnega sistema kar nekaj dela. Še zlasti pa, če pred tem v vašem podjetju niste imeli prav nobenih izkušenj in niti ne strokovnega znanja. V tem primeru vas ustanovitev lastnega call centra lahko stane kar nekaj denarja, vsekakor pa tudi vaše energije, ne nazadnje tudi časa. Zavedati se morate še tega, da bo to precej velika obremenitev tudi za vse vaše zaposlene.

Je čas, da tudi vaše podjetje najame ali pa ustanovi kar svoj call center

Po vsem omenjenem lahko rečemo, da je najeti call center morda bistveno pametnejša odločitev. Odlična novica je tudi ta, da z najetim kontaktnim centrom sodelujete le tedaj, kadar je povpraševanje po vašem delu nekoliko večje. To je še en dokaz, da v resnici ne potrebujete lastnega klicnega centra.

 

Zakaj se nekateri podjetniki vendarle raje odločijo za ustanovitev svojega call centra

Seveda pa je res, da nekateri podjetniki ne zaupajo najetim klicnim centrom kar tako. Strah jih je namreč, da se ne bod znali dovolj učinkovito soočati z njihovimi strankami, saj so te morda preveč specifične ter občutljive. V tem primeru zato kar nekaj podjetij znotraj svojega poslovanja ustanovijo še call center.…

Dober oglas za prodam stanovanje je pogoj za uspešno prodajo nepremičnineDober oglas za prodam stanovanje je pogoj za uspešno prodajo nepremičnine

Na trgu nepremičnin se danes prodajajo različna stanovanja. Med seboj se razlikujejo glede na leto izgradnje, velikost, lokacijo, morebitno obnovo in številne druge dejavnike. Če želite nepremičnino uspešno prodati, potem je oglas za prodam stanovanje v tem primeru ključnega pomena.

Zaradi velikega števila prodajanih stanovanj, je velika verjetnost, da se slabo pripravljen oglas za prodam stanovanje izgubi v množici vseh oglasov. Zato je potrebno danes storiti veliko več, če želite vaše stanovanje čim bolj uspešno prodati. Ljudje, ki kupujejo stanovanja, so danes zelo informirani, zato se na prodajo dobro pripravite.

Kaj naj vsebuje dober oglas za prodajo stanovanja

Če prodajate stanovanje, potem je pomembno, da oglas za njegovo prodajo odraža realno sliko nepremičnine. Nikakor si ne morete privoščiti razočaranja kupca, ki pride na prvi ogled stanovanja, in ugotovi, da je v realnosti v slabšem stanju kot pa je bilo napisano v oglasu. Takšnega kupca boste takoj izgubili.

Najpomembnejše informacije, ki jih mora imeti oglas za prodam stanovanje, so zagotovo leto izdelave, velikost in njegova lokacija. To so tudi dejavniki, ki v največji meri vplivajo na končno ceno. Zelo koristni podatki za kupca so tudi oddaljenost od trgovin, šole ali vrtca, morebitna obnova in še marsikaj drugega.

S storitvijo prodam stanovanje do boljšega oglaševanja vaše nepremičnine

Kakovostno oglaševanje nepremičnine je pogoj za njeno uspešno prodajo. Zavedati se morate, da se bodo ljudje odzvali na oglase, ki so najbolj privlačni in odražajo realno sliko stanovanja. Zato je oblikovanje oglasov bolje prepustiti strokovnjakom, ki jo zagotavlja storitev prodam stanovanje, saj je večja verjetnost, da ne boste izpustili nobene pomembne informacije.

Najbolj pomembno pa je, da dobro pripravljenemu oglasu običajno sledijo klici ljudi. Tudi nanje se je potrebno dobro pripraviti in odgovoriti na vsa morebitna vprašanja, za kar pa je potrebno žrtvovati tudi veliko časa. S storitvijo prodam stanovanje vam to ne bo potrebno.

…

Čiščenje oken in notranje žaluzije, ki so v oknuČiščenje oken in notranje žaluzije, ki so v oknu

Kako očistiš okna iz notranje strani, kjer so tudi notranje žaluzije in očistiš čisto ves prah, umazanijo in seveda pajčevine. Zelo težko, ampak to me ni ustavilo.

Na srečo so novejša okna danes narejena tako, da je odpiranje oken zelo enostavno in so notranje žaluzije žaluzije dostopne, kot bi mignil. Ampak vseeno vzame nekaj časa vse skupaj, ker je treba vsako okno posebej opreti in očistiti vse na notranji strani, tudi notranje žaluzije iz vseh strani. In tako sem eno po eno okno danes cel dan čistila iz vseh strani in uživala ob prijetni energični glasbi, da sem lahko malce plesala danes. Če bi to delal pet ur v tišini, bi verjetno postala depresivna. Imam zelo rada čiščenje, ampak si ga vedno naredim tako, da je zabavno. 

Sem bila kar izjemno presenečena nad sabo, da mi je uspelo vse tako zelo lepo in tudi hitro očistiti. Res sem si predstavljala, da bo vse skupaj zahtevalo več dela. No, vseeno ga je, ampak ne toliko, kolikor sem mislila, da ga bo. Za kar sem se čisto iskreno povedano zelo oddahnila, ker če bi bilo to, tako kakor sem si predstavljala, bi delala to cel dan.

Imela sem točno šest oken, katere sem morala očistiti iz vseh strani. Med drugim sem ugotovila, da so notranje žaluzije bile izjemno umazane, ampak sem imela neko zelo dobro čistilo, ki je tako hitro in učinkovito vse očistilo. Samo enkrat sem poškropila po njih in pobrisala s suho krpo in vse je bilo odstranjeno. Spomnim se, da obstajajo tudi čistila, ki ne naredijo veliko, in potem moraš vse to drgniti in ne vem, kolikokrat poškropiti, da se res vse odstrani. Še dobro, da sem našla takega.


Edino, kar sem morala potem narediti, je bilo, da sem počakala, da se notranjost oken in notranje žaluzije v celoti posušijo, preden sem jih lahko zaprla in pomila še po zunanjih straneh.

…

Za koga vse je primerna meditacijaZa koga vse je primerna meditacija

Vse več nas je, ki se zavedamo, kako pomembno je, da je naše telo v ravnovesju. Po drugi strani pa to samo vemo in za to nič kaj dosti nismo pripravljeni storiti. Ker pa nekateri vedo, da to ne nazadnje vpliva tudi na samo počutje ter zdravje, se zato poslužujejo nekaterih dejavnosti, ki na naše telo izjemno dobro vplivajo; in to dokazano. Med njimi je zagotovo tudi meditacija.

In za koga je meditacija pravzaprav najbolj primerna? V resnici je takšna aktivnost primerna prav za vsakogar med vami. Odlična novica je tudi ta, da vam ni potrebno hodit meditirat kam daleč stran od doma, temveč si prijeten kotiček za meditacijo lahko ustvarite kar sami doma. Sicer pa lahko meditirate kjerkoli, na primer v gorah, ob morju.

 

Kje se lahko naučite prave meditacije

Lahko rečemo, da je meditacija vse bolj priljubljena aktivnost. Zanjo se odločajo celo tisti, za katere si pred leti niti ne bi mislili. Morda jih je k tej odločitvi pripeljala kakšna posebna življenjska izkušnja ali pa samo slabo počutje. Kakorkoli že, za začetek se je treba takšne aktivnosti pravilno naučiti.

Še k sreči, da dandanes tečaji meditacije obstajajo tudi na spletu. Tako se meditacija lahko uspešno poučuje kar na daljavo. Od vas samih pa je odvisno, za katerega učitelja se boste odločili. Pri izbiri upoštevajte tudi to, ali vam glas osebe, ki poučuje meditacijo, ustreza ali ne. Tudi to je namreč pri aktivnosti, kot je meditacija, sila pomembno.

 

Življenje se vam lahko popolnoma obrne v pravo smer

Nekateri, ki že dolgo časa dosledno, prav vsak dan, izvajajo meditacijo, vedo povedati, da se jim je življenje kar iznenada spremenilo – in to precej na bolje. Ko takole poslušamo številne pozitivne izkušnje, seveda tudi nas same prime, da bi se takšne aktivnosti lotili. Zanjo pa ne potrebujete nič drugega kot dobro voljo in primeren prostor, kjer je na voljo dovolj miru.

…

Kupil sem si novo kolo in začel kolesaritiKupil sem si novo kolo in začel kolesariti

Ponagajalo mi je zdravje in šele takrat sem spoznal, da si zase ne privoščim čisto nič. Moji dnevi so vedno isti, vedno najprej poskrbim za druge in tako zvečer padem v posteljo nezadovoljen in utrujen. Pa so prišli dnevi in tedni moje utrujenosti, ko se noben dan več nisem počutil dobro. Zavedal sem se, da moram sam nekaj spremeniti, ker mi nihče drug ne bo pomagal. Tako sem se začel spraševati, kaj je tisto, ki bi mene osrečevalo in prišel sem do ideje, da bi rad kolesaril.

Doma so imeli kolesa prav vsi ostali, le jaz ne. Tako bi lahko rekel, da sem si šel kupit sovje prvo kolo in od takrat se mi je življenje spremenilo. Postal sem drug človek. Ni bilo lahko, da sem si vsak dan vzel dve uri časa zase, kar nekaj sprememb je bilo potrebno, a je bilo vredno. 

Moje počutje se je s kolesarjenjem izboljševalo, čeprav sem prihajal domov utrujen, ampak to je bila tista zdrava utrujenost in vedel sem, da grem po pravi poti.

Tako te življenje slej ko prej opozori, če ne skrbiš dovolj zase, potem pa je odvisno od sebe, ali boš kaj naredil, ali pa boš še naprej živel po starem, samo potem ne moreš pričakovati, da se bo tvoje zdravje izboljšalo. 

Ko kolesarim, nikoli ne kolesarim tako, da sem izmučen, moje kolesarjenje je užitek, resnično si vzamem dovolj časa in nikoli se na kolesu ne mučim. Tega nimam rad, potem raje ne kolesarim. Zame je kolesarjenje užitek in tako vem, da bom kolesaril še veliko let, ker v tem uživam. 

…

Obvezni tehnični pregledi preverjajo tehnično brezhibnost vozil, ki so starejša od treh letObvezni tehnični pregledi preverjajo tehnično brezhibnost vozil, ki so starejša od treh let

Če želimo, da je v cestnem prometu čim manj nesreč, ki bi bile posledica okvar na vozilih, je potrebno poskrbeti za tehnično brezhibnost vozil. To redno preverjajo tehnični pregledi, ki so obvezni za vsa vozila, ki so starejša od treh let.

Nova vozila tehničnih pregledov ne rabijo opravljati, saj se predvideva, da je to tisto obdobje, ko je verjetnost mehanskih napak izjemno majhna. Po tem obdobju so tehnični pregledi obvezni na vsaki dve leti, ko pa vozilo dopolni 8 let, je njegovo delovanje potrebno preveriti vsako leto.

Le s tehnično brezhibnim vozilom se lahko odpravimo na cesto

Dejstvo je, da tehnični pregledi niso nekaj, na čemer bi morali varčevati, ampak gre za zelo zahteven in predvsem odgovoren postopek, ki lahko reši marsikatero življenje. Na njih se preveri najpomembnejše mehanske sklope na podvozju, luči, zavore, akumulator, izpušne pline in še mnogo drugega.

To je tudi edini način, da še pravočasno odkrijemo morebitne napake in jih odpravimo. Če vozila niso zadovoljila vsem zahtevanim kriterijem, ki jih tehnični pregledi določajo, je potrebno napake nemudoma odpraviti. Za to imamo časa 5 delovnih dni, v nasprotnem primeru je tehnični pregled potrebno ponovno plačati.

Le z uspešno opravljenimi tehničnimi pregledi lahko podaljšamo prometno dovoljenje

Čeprav s tehničnimi pregledi na prvem mestu odkrivamo napake na vozilu, pa se na njih preveri tudi dokument o skladnosti vozila ter prometno dovoljenje. S tega vidika so tehnični pregledi zelo pomembni, saj se z njimi ugotavlja, ali gre za pravo vozilo in če je bilo morda ukradeno.

Zagotovo je pomemben podatek tudi ta, da je prometno dovoljenje veljavno oziroma lahko podaljšano samo za čas veljavnosti tehničnih pregledov. To pomeni, da prometnega dovoljenja brez tehničnih pregledov ne moremo podaljšati, prav tako pa ne moremo opraviti vseh drugih obveznosti povezanih z registracijo vozil.…

Kako urediti dom in vrt za kakovostno bivanje starejših ljudiKako urediti dom in vrt za kakovostno bivanje starejših ljudi

Dom in vrt je lahko različno zasnovan. To je ne nazadnje odvisno tudi od tega, kdo živi v njem in kdo uporablja vrt. Če je to mlada družina z nekaj mlajšimi otroki, je zagotovo vse skupaj nekoliko drugače zasnovano, kot pa če dom in vrt uporabljajo nekoliko starejše osebe.

Starejše osebe počasi postajajo onemogle, nekatere med njimi so tudi gibalno ovirane. V tem primeru je potrebna na domu tudi posebna nega, morda celo pod strokovnim okriljem. Prav tako je treba prilagoditi tudi pohištvo ter ostale elemente.

Manjši dom in vrt za starejše ljudi

Ko se ljudje postaramo in sami ne zmoremo več opravljati prav vseh domačih opravil, nam praviloma pri tem pomagajo mlajše osebe – sorodniki, prijatelji, znanci, strokovno osebje. Nekateri se odločijo starejšega človeka poslati v dom za ostarele. Če pa je star človek še dovolj pri moči za določena opravila in lahko skrbi sam zase, potem bi mu zelo prav prišel manjši dom in vrt, kjer ne bi bilo toliko dela. A to vsekakor ni dano prav vsakomur.

Nekatere starejše osebe pa pri moči drži ravno misel, da imajo svoj dom in vrt, ki ju z veseljem prav vsak dan urejajo, čistijo ter opravljajo še druga koristna opravila.

Strokovna pomoč na domu in vrtu

Če so vaši starši ali stari starši že onemogli, doma pa imajo kar velik dom in vrt, vi pa želite, da bi tako tudi ostalo, čeprav nimate veliko časa, da bi jim lahko pomagali, je najbolje, da si na njihovem domu omislite strokovno pomoč.

Pri nas je kar nekaj podjetij, ki na domu ponujajo osebno nego starejšim oziroma onemoglim osebam. Njihove storitve ne nazadnje vključujejo še pospravljanje doma, kuhanje, čiščenje, urejanje vrta ter še marsikaj drugega. K sreči so takšne storitve povsem dostopne za vse nas.…

Pravilna nega obraza v srednjih letih vam lahko podaljša mladostni videzPravilna nega obraza v srednjih letih vam lahko podaljša mladostni videz

Danes je na trgu poplava negovalnih krem in drugih artiklov za pomlajevanje obraza, tako je nega obraza prepuščena vsaki posameznici in vsaka ženska skuša najti zase najboljšo rešitev, da bo bila videti lepo, tudi ko pride v srednja leta.

No, jaz sem ta čas zamudila, ker ko sem prišla v srednja leta, sem imela tako pestra leta, da sem nase pozabila. Po določenem času, ko sem se pogledala v obraz, pa koža na obrazu ni bila videti lepo. Vedela sem, da sem naredila eno veliko napako in da te ne bo mogoče popraviti. Tako je moja nega obraza bila zamujena v najbolj pomembnih letih. Začela sem na novo in se osredotočila na svoj obraz, ker sem vseeno hotela nazaj svoj mladostni videz. 

Le vzemite si čas, ker je vsakodnevna nega obraza še kako pomembna, da bo vaša koža lepa in sijoča. Moja takrat ni bila, ker nisem dala nič na to. Zjutraj sem si obraz umila z vodo in šla v službo. Tako kože na obrazu nisem negovala in to je pustilo posledice, da je moja koža na obrazu postala nagubana, suha in brez sijaja. Ne gre tako, nega obraza je zelo pomembna, če želimo lep videz kože na obrazu. Ne gre brez tega, tako kot sem mislila jaz. 

Sedaj je pri meni nega obraza nujna vsak dan trikrat na dan. Ja, tako sem se odločila, da bom sedaj srbela še bolj, kot pa je treba, da bo moj obraz le dobil pravi in sijoč videz. Prepričana sem bila, da mi bo uspelo in mi tudi je. 

Danes je moja koža videti lepša, kot pa pred enim letom, ko zame ni obstajala nega obraza, sedaj dam na to posebno pozornost in koža mi vrača tako, da je res lepa in sijoča. 

Ne pozabite na svojo kožo!…

Diastaza in kako se z njo soočajo ženskeDiastaza in kako se z njo soočajo ženske

Večina žensk med nosečnostjo doživi pojav, ki mu pravimo diastaza. To lahko ženski oslabi jedro in povzroči bolečine v hrbtu ali medenici. Zato je dobro, da v takem primeru ženska po porodu za podporo čez dan nosi posebno za to namenjeno vezivo. Ženske se morajo v primeru, da imajo diastazo, izogibati težkemu dvigovanju ali nadaljnjemu obremenjevanju trebušnih mišic, dokler ne pride do poroda. 

Poleg tega je potrebno vaditi pravilno držo, da diastaza ne bo tako izrazita. To ženska lahko stori tako, da spodnji del hrbta podpre, tako da sedi z brisačo ali blazino nameščeno za seboj. Ko vstopi ali vstopi iz postelje ali vstanete, upogne kolena in se podpre z roko. Med nosečnostjo lahko še naprej krepi svoje jedro, vendar sledi vajam, ki so varne za nosečnost ter tudi za diastazo. 

Diastaza se od ženske do ženske razlikuje

Pri nekaterih ženskah se diastaza po porodu lahko popravi, ko se mišicam trebuha povrne moč. Nekatere ženske pa imajo simptome tudi osem tednov po porodu, zato morajo začeti izvajati posebne vaje. Vaje se lahko izvajajo doma ali pa v sodelovanju s fizioterapevtom ali strokovnjakom za poporodno kondicijo. 

Poporodno zdravljenje diastaze običajno vključuje vaje medeničnega dna in globokih želodčnih mišic. Če je diastaza doletela tudi vas, se posvetujte s svojim zdravnikom in pridobite njegovo odobritev, preden začnete vaditi po porodu. 

Pazite na pravilno izvajanje vaj 

Če vam vaš osebni zdravnik vaje, s katerimi bi bila diastaza lahko povsem uspešno odpravljena, odobri, lahko začnete pridno vaditi. Sledite specializirani vadbi za odpravljanje diastaze. Vsekakor pa je pomembno, da se izognete napačnemu izvajanju vaj in da med vajami poslušate svoje telo. 

S takšnimi vajami pa lahko začnete šele takrat, ko se diastaza dobro zaceli. V nasprotnem primeru takšne vaje namreč običajno stanje lahko samo še poslabšajo. Veliko koristnih nasvetov v povezavi s tovrstno težavo ženske lahko najdejo tudi na spletu.…